#2 U SUSRET STRAHOVIMA

Dugo sam se borila sa strahovima. Nisam znala kako da se nosim sa njima, zamrzavali su me i moja odbrana je bila da bežim od njih. Konačno sam razumela kako to strah utiče na naše telo i um. 

Da, strah nas zamrzne, više ne vidimo svet onakvim kakav zapravo jeste. Jedino što želimo jeste da prestane, pa tako se i mi povučemo i sve to bude super do nekog sledećeg trenutka kada se ponovo nađete pred nekom teškom odlukom ili situacijom i gle, eto ga ponovo strah. Znači, nije nestao, idalje je tu. 

Zašto nam se javljaju strahovi? Evo nekog mog mišljenja. Za sve što smo ikada proživeli vezali smo određenu emociju. Svaki put kada se susretnemo sa nečim sličnim, aktiviraćemo tu istu emociju, što se taj proces više dešava, to postaje ukorenjeniji. Tako kada nam se desi nešto loše, mi vežemo osećanje, sledeći put se desi nešto slično, mi opet proživimo to osećanje i tako dodjemo do momenta gde nam iracionalne stvari donose ogroman strah jer ne želimo ponovo da proživimo negativna osećanja. 

Strah je koristan, on služi da upozori naše telo kada naiđe na neku opasnost, ali ne treba da ga osećamo za iracionalne stvari i toga treba da se rešimo. 

Kada se pojavi strah imate dve opcije: da se povučete ili da ga prihvatite, prigrlite i uradite nešto uprkos strahu. 

Većina će se povući misleći da je to pravi način da se izborimo sa strahom, da ako je nešto strašno trebamo da ga izbegnemo. 

E, pa, nije tako. Strahovima treba da krenemo u susret, tek kada ih prigrlite i prihvatite, oni će isplivati na površinu i moćićete da se "upoznate" i "sprijateljite" sa njima. 

Bežanje od strahova prouzrokuje samo još više strahova u budućnosti, jedini način da se toga rešite jeste da razumete svoje strahove, da ih razložite i poradite na njima. 

Od srca Vam želim da uvidite posledice bežanja od strahova. Život u strahu nije život. 

Moram priznati da uopšte nije lako, sve u Vama gori i želi da se vrati na sigurno, možete osetiti i fizičke bolove prouzrokovane činjenicom da Vaše telo izlazi iz zone komfora, ono to shvata kao idenje ka smrti, a Vi ste ti koji moraju da istraju i da mu dokažu suprotno. 

Onog momenta kada prevaziđete strah osetićete neverovatnu slobodu. Osećaj pobede nad sobom i osećaj uzrastanja je neprocenjiv. Napuniće Vas životnom energijom, poverenjem u sebe, ponosom što ste uspeli i hrabrošću. 

Zato idite ka svojim strahovima, setite se da radite to zbog sebe, setite se da je strah prouzrokovan samo Vašim mislima i da isto tako možete i da ga se rešite, setite se da Vas to suprotstavljanje vodi ka pobedi, setite se da će nakon teških trenutaka doći olakšanje, gurajte sebe, gurajte jer je Vaša želja za ciljem jača od straha.